# 每天用以下方式建立與強化信任：　　　　．做出並兌現承諾（契約式的信任）。　　．對你關心的人表達真誠的讚美和建設性批評；盡全力提供支持（相互式信任）。　　．當對方處境惡劣、犯錯或需要大量時間的幫助時，支持他（純粹的信任）。——《僧人心態》