# 人生面臨困難時，內在力量就像是背包裡面的補給品，包括了正面情緒、常識、正直、內在的平靜、果決和溫暖的心。研究人員還定義了其他的力量，像是自我慈悲、安全依附、情緒智商、後天學習的樂觀、放鬆的反應、自尊、忍受痛苦的能力、自我調整、恢復力和大腦執行功能。——《大腦快樂工程》