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title: 可以透過一些烹調技巧大幅提升薑黃素的吸收率，例如煮成湯水、添加油脂，或是搭配黑胡椒食用等——《激瘦食物燃脂飲食法》

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# 可以透過一些烹調技巧大幅提升薑黃素的吸收率，例如煮成湯水、添加油脂，或是搭配黑胡椒食用等——《激瘦食物燃脂飲食法》