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title: 整體說來，儘管差異很大，但西方大多數成人平均每晚睡七小時，比理想的八小時少一小時（13％）。——《天生不愛動》

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# 整體說來，儘管差異很大，但西方大多數成人平均每晚睡七小時，比理想的八小時少一小時（13％）。——《天生不愛動》