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title: 是徹底改變了自己，包含自我對話、情緒覺察、自我形象、人際關係及社會支持系統等，才——《心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？》

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# 是徹底改變了自己，包含自我對話、情緒覺察、自我形象、人際關係及社會支持系統等，才——《心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？》