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# System prepended metadata

title: 身體就是用來移動與走路的，當我們長期久坐或少動，這塊果凍會逐漸僵硬枯竭，本來用於輸送養分、水分與化學訊息的液體介質，便會開始阻礙身體的基本功能。——《動，找回身體的快樂》

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# 身體就是用來移動與走路的，當我們長期久坐或少動，這塊果凍會逐漸僵硬枯竭，本來用於輸送養分、水分與化學訊息的液體介質，便會開始阻礙身體的基本功能。——《動，找回身體的快樂》