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# System prepended metadata

title: 「跳脫現狀」（Stepback）、「重新定位」（Orient）和「自我檢查」（Self-check）——《壓力管理大腦使用手冊》

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# 「跳脫現狀」（Stepback）、「重新定位」（Orient）和「自我檢查」（Self-check）——《壓力管理大腦使用手冊》