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title: 我們對身體某個部位的關注愈多，對該部位所產生的感覺和動作控制也就愈強；當要重新訓練神經系統時，就必須從提升自己的內在覺察——《釋放疼痛》

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# 我們對身體某個部位的關注愈多，對該部位所產生的感覺和動作控制也就愈強；當要重新訓練神經系統時，就必須從提升自己的內在覺察——《釋放疼痛》