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title: 健身是最優秀的預防醫學行為之一，即使說健身能用來「保護等值數億現金的身體與健康資產」，是預防生活習慣病或老化等最有效的保險也不為過。健身不僅是最強的保險，還能讓男男女女都變得性感迷人，盡情謳歌人生。而且做起來超有趣的。不健身可是你的損失。——《想死不如健身！改變一生的超科學理由》

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# 健身是最優秀的預防醫學行為之一，即使說健身能用來「保護等值數億現金的身體與健康資產」，是預防生活習慣病或老化等最有效的保險也不為過。健身不僅是最強的保險，還能讓男男女女都變得性感迷人，盡情謳歌人生。而且做起來超有趣的。不健身可是你的損失。——《想死不如健身！改變一生的超科學理由》