# 雖然從表面上來看，食量似乎可以受意識控制，但事實上你的大腦潛意識正控制著潛在的飢餓感與進食行為。如果大腦想保有更多能量，它就會表現出更多的飢餓感和更少的新陳代謝消耗，而讓你的體重逐漸增加。——《我們為何吃太多？》