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title: 發展自由的覺察，使能產生關鍵且自由的運作，這是出於自我覺察的需要。從某個角度來看，我們可以視之為去除制約的過程，也就是「不受制約」——《身體的智慧》

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# 發展自由的覺察，使能產生關鍵且自由的運作，這是出於自我覺察的需要。從某個角度來看，我們可以視之為去除制約的過程，也就是「不受制約」——《身體的智慧》