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# System prepended metadata

title: 即使你明知正在進行的事，本來是想讓自己比較不焦慮，實際上卻讓你更焦慮，你也拒絕相信這個事實。你覺得必須重複再做，即使非常確定這樣做一點幫助都沒有。這就是為什麼成癮——還有，並非偶然的，強迫症——是一種學習障礙。——《成癮與大腦》

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# 即使你明知正在進行的事，本來是想讓自己比較不焦慮，實際上卻讓你更焦慮，你也拒絕相信這個事實。你覺得必須重複再做，即使非常確定這樣做一點幫助都沒有。這就是為什麼成癮——還有，並非偶然的，強迫症——是一種學習障礙。——《成癮與大腦》