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title: 保護腎臟的飲食，就是多喝水、少碰添加物、沒事別吃藥、控制三高、低油低糖低鈉高纖，才是王道。——《增肌減脂：4 2R代謝飲食法》

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# 保護腎臟的飲食，就是多喝水、少碰添加物、沒事別吃藥、控制三高、低油低糖低鈉高纖，才是王道。——《增肌減脂：4 2R代謝飲食法》