# 我的重點是，你或許無法在當下改變行為，但你有很好的機會可以在事情發生之前改變你的預測。經由練習，你可以讓某些自發行為比其他行為更容易出現，並且比你所想的更能掌控未來的行動與體驗。——《關於大腦的七又二分之一堂課》