# 要想寬恕並得到解脫，你必須接受你的悲傷、被背叛和整個令人難受的經歷，盡你所能地用慈悲去包容一切。記住比起過去的經歷，「你」才是最重要的。之後你才能將心轉向寬恕。——《當下即自由》