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title: 這也說明為什麼激烈運動的最初幾分鐘往往那麼痛苦。我們的肺和呼吸系統還來不及供應身體所需的氧氣，因此身體不得不動用無氧呼吸——《3.3秒的呼吸奧祕》

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# 這也說明為什麼激烈運動的最初幾分鐘往往那麼痛苦。我們的肺和呼吸系統還來不及供應身體所需的氧氣，因此身體不得不動用無氧呼吸——《3.3秒的呼吸奧祕》