---
# System prepended metadata

title: 禁食、禁語、在或冷或熱的環境中靜心，以及其他討論過的修習法，都能讓你和身體分開來，因為你會因此明白那份不舒服有多少是你想像出來的——《僧人心態》

---

# 禁食、禁語、在或冷或熱的環境中靜心，以及其他討論過的修習法，都能讓你和身體分開來，因為你會因此明白那份不舒服有多少是你想像出來的——《僧人心態》