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title: 我能有耐心坐在那裡，別太專注雲朵，更大片的藍天將會開始出現，彷彿不需要任何幫助，它就會自動發生——《Headspace冥想正念手冊》

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# 我能有耐心坐在那裡，別太專注雲朵，更大片的藍天將會開始出現，彷彿不需要任何幫助，它就會自動發生——《Headspace冥想正念手冊》