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title: 你可以把每天做的事情看做是座冰山，尖端是一小部分有意識的決定，底下更大塊的冰山是由習慣與行為組成。不過，不必太過悲觀。認知到我們的行動多由習慣控制，效果已經很強大。而一旦知道人生大部分都是由習慣控制，就可以開始思考如何改變——《管理你的每個潛能》

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# 你可以把每天做的事情看做是座冰山，尖端是一小部分有意識的決定，底下更大塊的冰山是由習慣與行為組成。不過，不必太過悲觀。認知到我們的行動多由習慣控制，效果已經很強大。而一旦知道人生大部分都是由習慣控制，就可以開始思考如何改變——《管理你的每個潛能》