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title: 但冥想可能使他變得更加覺察他的憤怒感。我告訴他，用憤怒來回應憤怒是本能反應、可以理解，但不是最有益的做法。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 但冥想可能使他變得更加覺察他的憤怒感。我告訴他，用憤怒來回應憤怒是本能反應、可以理解，但不是最有益的做法。——《Headspace冥想正念手冊》