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title: 如果飲食中的omega-6含量過高時，無論你再吃多少綠色蔬菜都沒用，因為它們在轉化為更有用的omega-3時，將會受到阻礙。——《我們為何吃太多？》

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# 如果飲食中的omega-6含量過高時，無論你再吃多少綠色蔬菜都沒用，因為它們在轉化為更有用的omega-3時，將會受到阻礙。——《我們為何吃太多？》