# 有一個機構比其他公司更早了解到，睡更久會為工作帶來利益。1990年代中期，美國航空太空總署（NASA）為了太空人的福祉，把工作中睡眠的科學加以精準化。他們發現，短短二十六分鐘的小睡，就能夠使太空人的任務表現提升34％，而整體的警覺度可提高超過50％。這些結果催生了所謂的「NASA小睡文化」，並貫徹於...——為什麼要睡覺？