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title: 一個微決心就是一項行動：不是許諾要變成什麼，而是要做什麼。微決心不是願望，不是理念，不是結果，是簡單明瞭的目標，要建立、改變或去除某個特定行為或態度。——完美生活的練習

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# 一個微決心就是一項行動：不是許諾要變成什麼，而是要做什麼。微決心不是願望，不是理念，不是結果，是簡單明瞭的目標，要建立、改變或去除某個特定行為或態度。——完美生活的練習