# 大家都一樣，被自己喜歡的東西吸引，然後變得依戀這些東西，不願意捨棄。問題是，我們愈是追逐，它們似乎就離我們愈遠。我們愈是試圖緊緊抓住這些快樂的感覺，就變得更害怕失去它們。——《Headspace冥想正念手冊》