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title: 想像你的心智總是有一塊平靜、清澄的心田，不論生活中發生什麼事，你總是能夠回到那裡，你在那裡感到平和、放鬆。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 想像你的心智總是有一塊平靜、清澄的心田，不論生活中發生什麼事，你總是能夠回到那裡，你在那裡感到平和、放鬆。——《Headspace冥想正念手冊》