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title: 進入四十歲中後期，和十幾歲時比起來，老化會剝奪你60％到70％的深睡。當你七十歲時，損失更達80％到90％。——《為什麼要睡覺？》

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# 進入四十歲中後期，和十幾歲時比起來，老化會剝奪你60％到70％的深睡。當你七十歲時，損失更達80％到90％。——《為什麼要睡覺？》