# 日誌的設定很簡單，寫上日期和頁碼即可。就這樣！設定好之後，一旦當天有任何事發生，就可以運用快速記錄方法，記錄你的任務、事件和註記。這麼做的目的是為了持續減輕你的心理負擔。當你知道所有事情都安全地記錄在筆記本中，就可以安心應付挑戰。——《子彈思考整理術》