---
# System prepended metadata

title: 焦慮也不會無限制膨脹，一旦達到頂峰就會慢慢下滑。明白焦慮的曲線，會讓你更沉著地面對，你可以用更仁慈的態度對待自己的感受，當下一次又開始焦慮時，更能以上一次的經驗安撫自己。——《冒牌者症候群》

---

# 焦慮也不會無限制膨脹，一旦達到頂峰就會慢慢下滑。明白焦慮的曲線，會讓你更沉著地面對，你可以用更仁慈的態度對待自己的感受，當下一次又開始焦慮時，更能以上一次的經驗安撫自己。——《冒牌者症候群》