# 能不能善待自己，與能不能接納自己密切相關，後者我們在先前的章節討論過。但善待自己不光只是接受自己而已，還要溫柔地看待人類的不完美，承認我們和所有人一樣有限，一樣脆弱。由此來說，這也是培養慈悲之心的基礎。達賴喇嘛和大主教都說過，一個人如果不愛自己，又要怎麼愛人如己——《最後一次相遇，我們只談喜悅》