# 到此階段，據說你已經得到「正念的力量」（powerofmindfulness）了。在印度及西藏的大乘傳承中，正念的定義是，能夠對一項熟悉的事物維持專注力，不會忘記或分心的心智功能。因為正念讓你對所選對象的專注能保持連續而不游移，它便成為專一、對焦的注意力之基礎，也稱作三摩地（samadhi）。無...——《專注力》