跑步表現受限總是會跟身體中最弱的部位有關。舉例來說，假如跑者的腿部可以在4分鐘以內跑1英里（約1.6公里），但肺臟缺乏提供腿部足夠氧氣的能力的話，那麼腿部的表現就也會受限於肺臟的允許範圍——《跑步解剖書第2版》

# 跑步表現受限總是會跟身體中最弱的部位有關。舉例來說，假如跑者的腿部可以在4分鐘以內跑1英里（約1.6公里），但肺臟缺乏提供腿部足夠氧氣的能力的話，那麼腿部的表現就也會受限於肺臟的允許範圍——《跑步解剖書第2版》