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title: 其神凝。注意力集中在心窩、在眉心、在丹田，專一凝注。專注裏只剩下平靜的心情與呼吸。情緒不再起伏，念頭不再擾動。——《正是時候讀莊子》

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# 其神凝。注意力集中在心窩、在眉心、在丹田，專一凝注。專注裏只剩下平靜的心情與呼吸。情緒不再起伏，念頭不再擾動。——《正是時候讀莊子》