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title: 如果討厭的是上司或父母，那隨時都可以逃避，但你絕對沒辦法逃避自己。這是逃避也解決不了的問題。討厭自己的話，就算其他一切都很完美，也永遠不會快樂。反之，喜歡自己的話，就算其他方面不怎麼樣，還是會活得很開心。——《想死不如健身！改變一生的超科學理由》

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# 如果討厭的是上司或父母，那隨時都可以逃避，但你絕對沒辦法逃避自己。這是逃避也解決不了的問題。討厭自己的話，就算其他一切都很完美，也永遠不會快樂。反之，喜歡自己的話，就算其他方面不怎麼樣，還是會活得很開心。——《想死不如健身！改變一生的超科學理由》