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title: 如果你有意識的練習感恩，你就能將觀念導向那些讓你快樂的、你很享受的事物。這並不是說你應該降低期待，無時無刻都感到很滿足。它真正的意思是，感恩最終會促進你的成功，而不是反過來；來自感恩的幸福會促進成就，而不是反過來。——《6分鐘日記的魔法》

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# 如果你有意識的練習感恩，你就能將觀念導向那些讓你快樂的、你很享受的事物。這並不是說你應該降低期待，無時無刻都感到很滿足。它真正的意思是，感恩最終會促進你的成功，而不是反過來；來自感恩的幸福會促進成就，而不是反過來。——《6分鐘日記的魔法》