# 基本上，嚴苛對待他人的人，都是一直在勉強自己的人。不再勉強自己，對待他人自然就會溫柔起來；溫柔待人的人是不需要勉強的。你有多嚴苛對待他人，會直接反射回到勉強自己身上。對他人盡說嚴苛的話，好像是在教訓對方，但其實是在教訓未來的自己。——《不做討厭的事，也能活得很好》