# 兒童時期睡眠不足，可以明顯預測這個人在青少年晚期會有藥物和酒精濫用的跡象，即使排除了其他高風險特徵之後也是如此，這些特徵包括焦慮、注意力不足，以及父母是否有藥物濫用的歷史。——《為什麼要睡覺？》