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# System prepended metadata

title: 理想狀態應該是自己醒來（也就是不須靠鬧鐘喚醒）且精神煥發，如果不是這樣，可能得早點就寢。任一因素造成的差別也許很小，種種原因加起來，影響可就大了。——《刻意練習》

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# 理想狀態應該是自己醒來（也就是不須靠鬧鐘喚醒）且精神煥發，如果不是這樣，可能得早點就寢。任一因素造成的差別也許很小，種種原因加起來，影響可就大了。——《刻意練習》