# 我們控制核心體溫的一種方法，是利用皮膚表面，而且主要由三個部位的皮膚來進行：手、腳和頭。這三個區域在接近皮膚表面之處都密布著稱為動靜脈吻合（arteriovenousanastomoses）的血管——為什麼要睡覺？