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title: 只需花你幾個星期就可以成為習慣。運動可以是一種自我強化行為，幫助你戰勝自己的基因——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》

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# 只需花你幾個星期就可以成為習慣。運動可以是一種自我強化行為，幫助你戰勝自己的基因——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》