# 忍住「哭」時，身體是處於交感神經佔優勢的緊張狀態。藉著「哭」，也就是流淚的瞬間，副交感神經會取代佔上優勢，身體進入放鬆＝「療癒」的狀態。　　另外，眼淚含有ACTH（adrenocorticotropichormone，促腎上腺皮質素）。這是一種會刺激壓力荷爾蒙「皮質醇」分泌的荷爾蒙。換言之，由於A...——《最高學以致用法》