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title: 想從裡面跳脫出來，不是一味地去打壓負面情緒，而是如觀看天上的浮雲一般，靜靜地目送它離去。——《越睡越瘦的睡眠聖經》

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# 想從裡面跳脫出來，不是一味地去打壓負面情緒，而是如觀看天上的浮雲一般，靜靜地目送它離去。——《越睡越瘦的睡眠聖經》