# 為了避免受到記憶迷霧的掌控，每天晚上睡前的回顧是有幫助的。回想一下當天所發生的事，你吃了什麼？穿什麼？去到哪裡？與誰見面？做完什麼工作？這些都是你在回顧一天時可以問自己的問題。——《極簡實用記憶》