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title: 老是想著我、我、我怎麼樣。自我中心的心態又招來恐懼和不安全感，不信任別人。太多恐懼帶來沮喪，太多沮喪帶來憤怒。這就是情緒的心理特點，或說是心智的原理，這會造成連鎖效應。抱持自我中心的心態，就會開始與他人疏遠，對人產生不信任，接著感到不安，然後恐懼，然後焦慮，然後沮喪，然後憤怒，最後化為暴力。——《最後一次相遇，我們只談喜悅》

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# 老是想著我、我、我怎麼樣。自我中心的心態又招來恐懼和不安全感，不信任別人。太多恐懼帶來沮喪，太多沮喪帶來憤怒。這就是情緒的心理特點，或說是心智的原理，這會造成連鎖效應。抱持自我中心的心態，就會開始與他人疏遠，對人產生不信任，接著感到不安，然後恐懼，然後焦慮，然後沮喪，然後憤怒，最後化為暴力。——《最後一次相遇，我們只談喜悅》