# 每當我們開始否認的時候，無論否認的是感受還是事實，我們都是在否認自己的意識。換言之，藉由防衛機制，我們拒絕承認這些事情或多或少正確，並因此分裂我們的意識，否定對這一部分的認知。這樣聽起來好似防衛機制是我們有意識的決定，恰恰相反。——《為什麼我們總是在逃避？》