# 當你將計時器設定在十或十五分鐘，這個時間限制會刺激你的思考，因為你必須在某個明確的時間範圍內完成自由書寫。當計時器鈴聲響起時，不論你正在寫的句子是否完成，你都必須停筆。就當作是你和你的計時器之間有個約定：你答應自己要在某一段時間內深入思考、盡情書寫，然後你照做了，承諾一旦兌現後，你就可以休息了。——《自由書寫術》