# 你可以注意我說「讓某人相信他有空閒時間」，那是描述一種感覺，不必然是真實發生的事。實驗中沒有人真的找到更多空閒時間，但參與者就是這麼覺得。這種感覺來自於記錄你的時間，毋需改變任何事！不是靠埋頭苦幹和做更多工作，而是靠更多的休息。聽起來違反直覺，但千真萬確。——《失控的努力文化》