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title: 如果要強化自制力，我們就得好好思考該如何支持自己，在最疲憊的時刻仍然做出明智的決定，別指望有個理想的自己會出現，將所有事情搞定。——《輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版）》

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# 如果要強化自制力，我們就得好好思考該如何支持自己，在最疲憊的時刻仍然做出明智的決定，別指望有個理想的自己會出現，將所有事情搞定。——《輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版）》