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title: 如果你繼續靜坐冥想，你會開始更早看到那個洞，然後能夠採取躲避的行動——《Headspace冥想正念手冊》

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# 如果你繼續靜坐冥想，你會開始更早看到那個洞，然後能夠採取躲避的行動——《Headspace冥想正念手冊》