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title: 試著在斷食快結束前健身，這樣就能趁運動完、新陳代謝還很快的時候，讓身體補充健康脂肪、蛋白質、蔬菜和碳水化合物——《直覺斷食法》

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# 試著在斷食快結束前健身，這樣就能趁運動完、新陳代謝還很快的時候，讓身體補充健康脂肪、蛋白質、蔬菜和碳水化合物——《直覺斷食法》