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title: 「主動地打呵欠、伸懶腰」特別強調離心收縮，也就是肌肉在有負荷且處於拉長的狀態下所從事的活動——《釋放疼痛》

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# 「主動地打呵欠、伸懶腰」特別強調離心收縮，也就是肌肉在有負荷且處於拉長的狀態下所從事的活動——《釋放疼痛》